Prostreno.cz

Gazpacho

Na tuto studenou zeleninovou polévku původem ze Španělska má snad každá jižanská rodina svůj recept. Základ ale zůstává, a tím je čerstvá zelenina, nejlépe z vlastní zahrádky. Klíčem k úspěchu jsou hlavně chutná, pěkně vyzrálá rajčata.

22.10.2012 lanvin
50min

25min příprava

25min vaření

344 kJ / 82 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Papriky rozložte na plech s pečicím papírem a vložte na 25 minut do trouby vyhřáté na 220 °C. V polovině pečení papriky otočte.
  2. Upečené papriky dejte do mísy, přikryjte a nechte 15 minut stát.
  3. Do mixéru dejte nakrájenou okurku, oloupané papriky, česnek, rajčatové pyré, ocet, 4 lžíce oleje a rozmixujte, podle chuti osolte a opepřete.
  4. Rozdělte do skleniček, ozdobte krevetkami, lístkem bazalky, přidejte pár kapek oleje a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    11,30 g
  • Sacharidy:

    59,26 g
    • Cukry:

      36,28 g
  • Tuky:

    95,23 g
  • Vláknina:

    16,64 g

Aktivita pro spálení:

275 kcal
34

minut jízdy na kole

26

minut běhu

82

minut uklízení





Podobné recepty

Okurková polévka.

(10 hlasů)
30min
485 kJ

Polévka z jahod

(11 hlasů)
40min
763 kJ

Studená polévka z avokáda

(10 hlasů)
25min
327 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

Salátová okurka

15 kcal / 100g
B0,82 g
S3 g
T0,18 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Gazpacho

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba