Prostreno.cz

Jablečný flip

Horký jablečný flip, který vás zahřeje.

28.02.2013 Mikeš
30min

15min příprava

15min vaření

174 kJ / 41 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jablka nakrájejte i se slupkou a jádřincem na plátky, zalijte vodou a jablka rozvařte.
  2. Jablka přeceďte a nechte vychladnout.
  3. Svařte rum s cukrem.
  4. Na dno větší sklenice dejte lžičku rybízové zavařeniny, přelijte horkým rumem s cukrem a dolijte jablečnou šťávou.
  5. Na okraj sklenice vložte naříznutý plátek pomeranče a plátek kiwi.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,27 g
  • Sacharidy:

    164,00 g
    • Cukry:

      129,50 g
  • Tuky:

    3,61 g
  • Vláknina:

    22,10 g

Aktivita pro spálení:

130 kcal
16

minut jízdy na kole

12

minut běhu

38

minut uklízení





Podobné recepty

Vánoční míchaný nápoj

(8 hlasů)
15min
297 kJ

Nápoj z klementinek

(10 hlasů)
20min
159 kJ

Vánoční studený punč

(8 hlasů)
20min
673 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jablečný flip

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba