Prostreno.cz

Bramboráčky s houbami shiitake

Bramboráčky se dají připravit na mnoho způsobu - vyzkoušejte je s houbami shiitake.

Ohodnotit
(7 hlasů)
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 534 kJ / 127 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy14g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Nakrájenou cibuli nechte zesklovatět na lžíci oleje, přidejte nakrájené houby a poduste. Nechte vychladnout.
  2. Promíchejte s nastrouhanými brambory, přidejte zbývající přísady a důkladně promíchejte.
  3. Na oleji smažte bramboráčky, které nechte okapat na papírovém ubrousku.

TIP:

Shiitake je z gastronomického hlediska chuťově velice výrazná houba, masité konzistence, z lékařského pohledu dnes již uznávaný přírodní prostředek pro léčení řady civilizačních chorob.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,41g
  • Sacharidy:

    226,13g
    • Cukry:

      15,93g
  • Tuky:

    149,61g
  • Vláknina:

    69,17g

Aktivita pro spálení: 127 kcal

15

minut jízdy na kole

12

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Bramboráčky se zakysanou smetanou

(20 hlasů)
20min
441 kJ

Bramborák

(23 hlasů)
40min
473 kJ

Cuketové bramboráčky

(27 hlasů)
40min
729 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramboráčky s houbami shiitake

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat