Prostreno.cz

Rozhuda s řeřichou

Rozhuda je tvarohová pomazánka se zelenými bylinkami a cibulkou.

Ohodnotit
(7 hlasů)
sun
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 267 kJ / 64 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny9g
sacharidy4g
tuky1g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Cibulku nakrájejte nadrobno, promíchejte s ostatními ingrediencemi a osolte.
  2. Podávejte s čerstvým chlebem. Ideálně bude chutnat s čerstvě upečenou bagetkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    19,30g
  • Sacharidy:

    11,50g
    • Cukry:

      2,00g
  • Tuky:

    3,20g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 64 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

19

minut uklízení



Podobné recepty

Sýrová pomazánka

(7 hlasů)
30min
991 kJ

Pomazánka s brynzou

(7 hlasů)
15min
760 kJ

Pomazánka z balkánského sýra

(9 hlasů)
20min
723 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Rozhuda s řeřichou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat