Prostreno.cz

Pstruh grilovaný se slaninou

Začíná grilovaní sezóna, vyzkoušejte recept na pstruhy.

Ohodnotit
(8 hlasů)
  • 55min

    35min příprava

    20min vaření

  • 785 kJ / 187 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy2g
tuky13g

Ingredience na

  • 4 ks pstruhů
  • 6 špetek koření na ryby
  • 1 ks citrónu - nakrájeného na tenké plátky
  • 8 snítek čerstvého tymiánu - rozmarýnu, nebo estragonu
  • 4 plátky anglické slaniny - velké plátky!

Postup přípravy

  1. Gril rozehřejte na střední teplotu.
  2. Pstruhy důkladně okořeňte a do každého vložte plátky citrónu, snítky bylinek a obalte slaninou.
  3. Pstruhy vložte do grilovacího roštu na ryby, nechte 20 minut uležet a pak grilujte podle velikosti ryby 10-20 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    60,40g
  • Sacharidy:

    11,20g
    • Cukry:

      5,14g
  • Tuky:

    40,00g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 187 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Pstruh se šunkou

(11 hlasů)
40min
473 kJ

Pstruh na sádle

(9 hlasů)
45min
639 kJ

Pstruh s křenovou omáčkou

(9 hlasů)
55min
1077 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Anonym
19.03.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pstruh grilovaný se slaninou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat