Prostreno.cz

Mrkvová polévka s mandlemi

Pikantní mrkvový krém s kari kořením a mandlemi.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 360 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou, nakrájenou cibuli orestujte na oleji spolu s kari kořením, červeným pepřem, jemně nakrájeným zázvorem a jemně nasekaným česnekem.
  2. Přidejte očištěnou, nakrájenou mrkev, vodu, mandlové mléko, polovinu koriandru, sůl a vařte přibližně 20 minut.
  3. Hotovou polévku rozmixujte, podle chuti osolte a podávejte posypané listy koriandru a praženými mandlemi.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,44g
  • Sacharidy:

    115,30g
    • Cukry:

      17,00g
  • Tuky:

    195,58g
  • Vláknina:

    22,90g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení



Podobné recepty

Studená polévka z červené řepy

(7 hlasů)
1h a 50min
161 kJ

Bramborová polévka s čedarem

(15 hlasů)
40min
356 kJ

Pikantní bramborová polévka

(12 hlasů)
50min
273 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Brokolicové placičky

(1 hlasů)

Mac and cheese recept

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka s mandlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat