Prostreno.cz

Zelená vitamínová šťáva

Zdravý zeleninovo-ovocný nápoj plný vitamínů.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 251 kJ / 60 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy14g
tuky0g

Ingredience na

  • 1 ks citrónu
  • 1/2 kg čerstvého ananasu
  • 1 svazek petržele
  • 4 lístky kapusty
  • 1/2 ks salátové okurky
  • 1 ks čerstvého zázvoru - 3 cm
  • 2 ks jablek
  • 3 snítky máty
  • 2 lžíce jablečného octa
  • 2 špetky soli
  • 100 ml jablečného džusu

Postup přípravy

  1. Z ovoce, máty, zázvoru a zeleniny připravte šťávu v odšťavovači.
  2. Šťávu promíchejte s jablečným džusem, jablečným octem a podle chuti osolte (není to nutné).
  3. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,33g
  • Sacharidy:

    107,65g
    • Cukry:

      44,10g
  • Tuky:

    3,41g
  • Vláknina:

    18,94g

Aktivita pro spálení: 60 kcal

7

minut jízdy na kole

5

minut běhu

17

minut uklízení



Podobné recepty

Mrkvový nápoj

(6 hlasů)
15min
250 kJ

Okurkový mix

(7 hlasů)
25min
175 kJ

Šťáva z červené řepy a jablek

(6 hlasů)
25min
196 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Zelená vitamínová šťáva

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat