Prostreno.cz

Kuřecí pečená stehna

Kuřecí stehna se sezamovými semínky a medem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 616 kJ / 147 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy7g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 kg kuřecích stehen bez kůže
  • 200 ml mléka
  • 2 lžíce kukuřičného škrobu
  • 2 špetky soli
  • 80 ml sójové omáčky
  • 60 ml medu
  • 30 ml rýžového octa
  • 3 stroužky prolisovaného česneku
  • 5 snítek zelené petržele
  • 3 lžíce sezamových semínek -
  • Na vymazání
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 220 °C. Zapékací misku, nebo pekáček vymažte máslem.
  2. V misce prošlehejte mléko, kukuřičný škrob, med, sójovou omáčku, ocet, sůl, česnek a přelijte kuřecí stehna.
  3. Pečte 35 minut.
  4. Kuřecí stehna posypte nakrájenou petrželkou, sezamovými semínky a pečte dalších 10-15 minut.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí pečená stehna

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat