Prostreno.cz

Kuřecí pečená stehna

Kuřecí stehna se sezamovými semínky a medem.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 1h a 10min

    20min příprava

    50min vaření

  • 620 kJ / 148 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy7g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 220 °C. Zapékací misku, nebo pekáček vymažte máslem.
  2. V misce prošlehejte mléko, kukuřičný škrob, med, sójovou omáčku, ocet, sůl, česnek a přelijte kuřecí stehna.
  3. Pečte 35 minut.
  4. Kuřecí stehna posypte nakrájenou petrželkou, sezamovými semínky a pečte dalších 10-15 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    56,00g
  • Sacharidy:

    238,60g
    • Cukry:

      88,40g
  • Tuky:

    140,58g
  • Vláknina:

    2,00g

Aktivita pro spálení: 148 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaně z lásky

(38 hlasů)

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Omeleta s banánem

(13 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí pečená stehna

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat