Prostreno.cz

Salát z cuket

salát vhodný jako příloha,nebo samostatný pokrm
25.03.2014 lanvin
35min

20min příprava

15min vaření

1844 kJ / 440 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte gril ,nebo grilovací pánev
  2. Cukety nakrájejte na silnější plátky , potřete je olejem a postupně grilujte 2-3 minuty na každé straně ,nechte vychladnout.
  3. Prošlehejte olivový olej, citrónovou šťávu a česnek v misce,dochuťte solí a pepřem
  4. Cukety uložte na servírovací talíř,posypte rozdrobeným sýrem,nasekanou mátou,pokapejte ochuceným olejem a podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    3,90 g
  • Sacharidy:

    20,54 g
    • Cukry:

      0,97 g
  • Tuky:

    120,33 g
  • Vláknina:

    10,10 g

Aktivita pro spálení:

288 kcal
36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

85

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mletý pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

cuketa

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,4 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z cuket

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba