Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Grepový salát

salát z grepu,rukoly a avokáda
Ohodnotit
05.04.2014 Mikeš
20min

20min příprava

0min vaření

239 kJ / 57 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Rukolu rozdělte na 4 salátové talíře.
  2. Na salát rozdělte na plátky nakrájené avokádo, a oloupaný,na dílky rozdělený grep
  3. Posypte nakrájenou cibulí ,zakápněte olejem a podávejte

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    12,50 g

  • Sacharidy:

    37,50 g

    • Cukry:

      14,00 g

  • Tuky:

    25,38 g

  • Vláknina:

    14,50 g

Aktivita pro spálení:

99 kcal
12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

29

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar annahb
02.06.2016
ten mě nějak neláká
Avatar verrca
13.05.2016
Avatar renda4141
08.03.2016
Tenhle mě nějak neoslovil.
Avatar moniika
03.03.2016
super salát , mňam
Avatar heenna
11.01.2016
neoslovil me
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená cibule

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
červená řepa

červená řepa

43 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
vlašské ořechy

vlašské ořechy

730 kcal / 100g
B14,6 g
S10,9 g
T69,7 g
rukola

rukola

25 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T0,7 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Sýr mozzarella má velmi vysokou přidanou zdravotní hodnotu
Zdraví a diety

Sýr mozzarella má velmi vysokou přidanou zdravo...

S erektilními dysfunkcemi si poradí mandle a česnek
Zdraví a diety

S erektilními dysfunkcemi si poradí mandle a če...

Pravá řecká moussaka na českém stole
Dobroty do spíže a ledničky

Pravá řecká moussaka na českém stole

Lahodné letní recepty na středomořské gnocchi
Dobroty do spíže a ledničky

Lahodné letní recepty na středomořské gnocchi

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grepový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba