Prostreno.cz

Grilované jehněčí kotlety

marinované,grilované jehněčí kotlety nejen na velikonoční stůl

07.04.2014 lanvin
3h a 20min

3h a 0min příprava

20min vaření

1240 kJ / 296 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Promíchejte v misce hořčici, česnek, ocet, sůl a pepř se dvěma lžičkami vody,postupně zašlehejte metlou olej ,přidejte část bazalky,část nechte na ozdobu
  2. Marinádu dejte do velkého uzavíratelného sáčku ,přidejte jehněčí kotlety ,uzavřete sáček a promíchejte. V chladničce nechte marinovat 1 až 3 hodiny.
  3. Grilujte na rozehřátém grilu 5-8 minut .
  4. Podávejte ihned, posypané bazalkou

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    307,32 g
  • Sacharidy:

    13,76 g
    • Cukry:

      0,95 g
  • Tuky:

    338,24 g
  • Vláknina:

    4,03 g

Aktivita pro spálení:

1092 kcal
136

minut jízdy na kole

104

minut běhu

325

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Jehněčí kotletky

294 kcal / 100g
B25 g
S0 g
T20 g

dijonská hořčice

174 kcal / 100g
B7 g
S6 g
T12 g

balsamico krém

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilované jehněčí kotlety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba