Prostreno.cz

Grilovaný losos s ananasem

grilovaný losos a sladká chuť ananasu
28.04.2014 Mikeš
50min

30min příprava

20min vaření

727 kJ / 173 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Lososa naporcujte,vložte do plastového,uzavíratelného sáčku,přidejte 80 ml ananasového džusu,sáček uzavřete a dejte na minimálně 15 minut do lednice
  2. Mezitím si připravte přílohu:Do rendlíku dejte ananasový džus,nasekaný ananas,na kostičky nakrájenou papriku ,nasekaný koriandr a nakrájenou cibulí ,nechte jen projít varem.
  3. Lososa osušte a grilujte na středně vyhřátém grilu 6-7 minut na každé straně, pak lososa podle chuti osolte a opepřete
  4. Podávejte s připraveným ananasem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    179,15 g
  • Sacharidy:

    35,81 g
    • Cukry:

      24,96 g
  • Tuky:

    146,79 g
  • Vláknina:

    3,75 g

Aktivita pro spálení:

529 kcal
66

minut jízdy na kole

50

minut běhu

157

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g

losos filet

206 kcal / 100g
B22 g
S0,1 g
T13 g

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Grilovaný losos s ananasem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba