Prostreno.cz

Brokolicová polévka s kukuřicí

hustá,sytá polévka se zeleninou
Ohodnotit
(12 hlasů)
  • 40min

    15min příprava

    25min vaření

  • 219 kJ / 52 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy7g
tuky2g

Ingredience na

  • 2 lžíce másla
  • 1 ks cibule
  • 1 stroužek česneku
  • 2-3 lžíce hladké mouky
  • sůl a mletý pepř
  • 800 ml zeleninového vývaru - z kostky
  • 1 ks brokolice
  • 250 g mražené kukuřice
  • 300 ml mléka

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle osmažte nakrájenou cibuli a česnek ,přidejte mouku a restujte 2 minuty.
  2. Za stálého míchání přidejte vývar, přidejte na růžičky rozdělenou brokolici a kukuřici.
  3. Vařte za občasného promíchání 15 minut
  4. Přidejte mléko,osolte,opepřete a nechte projít varem




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Brokolicová polévka s kukuřicí

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat