Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Brokolicová polévka s kukuřicí

hustá,sytá polévka se zeleninou
Ohodnotit
29.04.2014 lanvin
40min

15min příprava

25min vaření

208 kJ / 49 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. V hrnci na másle osmažte nakrájenou cibuli a česnek ,přidejte mouku a restujte 2 minuty.
  2. Za stálého míchání přidejte vývar, přidejte na růžičky rozdělenou brokolici a kukuřici.
  3. Vařte za občasného promíchání 15 minut
  4. Přidejte mléko,osolte,opepřete a nechte projít varem

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,30 g

  • Sacharidy:

    124,23 g

    • Cukry:

      19,77 g

  • Tuky:

    40,67 g

  • Vláknina:

    5,68 g

Aktivita pro spálení:

121 kcal
15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

36

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 9 komentářů

Avatar
Avatar kaco
30.03.2019
místo kukuřice hrášek zelený
Avatar kaco
30.03.2019
brokolice je výborná a zdravá ale proč tam cpát kostku s glutamátem a mouku stačí orestovat zeleninu na másle-vývar a...
Avatar verrca
11.05.2016
mám ráda
Avatar vivi11
13.04.2016
brokolici mám moc ráda
Avatar renda4141
25.03.2016
Pro mě také bez kukuřice.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Testování

Zasloužená dávka bílkovin? Otestuj PureGold Whey Protein s příchutí belgické čokolády
Koupání s láskou a bez slziček. Testujeme šampon Chicco Baby Moments
Svačinka, která jede! Testujeme minidezerty HiPP, co baví i učí
Ochutnej s námi zdravé čokoládové proteinové oplatky MyProtein!
Všechna testování

Články nejen o vaření

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka
Zdraví a diety

Hladinu tolik potřebného estrogenu zvýší semínka

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě
Zdraví a diety

Meruňky pomáhají od hlavy až k patě

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Brokolicová polévka s kukuřicí

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba