Prostreno.cz

Okurky v kabátku

okurka v plátku lososa
Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 522 kJ / 124 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy3g
tuky8g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Okurku překrojte na polovinu,pak na špalíčky
  2. Smíchejte kozí sýr, citrónovou šťávu, nakrájenou jarní cibulku a nasekané kapary,přidejte nakrájená rajčata ,podle chuti osolte a opepřete
  3. Na plátek lososa položte dva špalíčky okurky lžíci kozího sýra a plátek zabalte.
  4. Lososa dejte na talířky a přelijte smetanou promíchanou se špetkou soli a jemně nasekanou pažitkou,hned podávejte



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,25g
  • Sacharidy:

    98,75g
    • Cukry:

      16,20g
  • Tuky:

    181,38g
  • Vláknina:

    35,00g

Aktivita pro spálení: 124 kcal

15

minut jízdy na kole

11

minut běhu

37

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Okurky v kabátku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat