Prostreno.cz

Vařený chřest

vařený chřest s česnekovým olejem
Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 470 kJ / 112 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy3g
tuky11g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěný chřest uvařte v páře al dente .
  2. Olej vyšlehejte se solí,octem a prolisovaným česnekem.
  3. Chřest podávejte s česnekovým olejem ,posypaný pepřem



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,10g
  • Sacharidy:

    39,50g
    • Cukry:

      2,00g
  • Tuky:

    100,68g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 112 kcal

14

minut jízdy na kole

10

minut běhu

33

minut uklízení



Podobné recepty

Více receptů

Celkem 4 komentářů

verrca
08.05.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vařený chřest

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat