Prostreno.cz

Vařený chřest

vařený chřest s česnekovým olejem
Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 450 kJ / 107 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy4g
tuky10g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Očištěný chřest uvařte v páře al dente .
  2. Olej vyšlehejte se solí,octem a prolisovaným česnekem.
  3. Chřest podávejte s česnekovým olejem ,posypaný pepřem



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,20g
  • Sacharidy:

    32,60g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    91,77g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 107 kcal

13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

31

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Vařený chřest

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat