Prostreno.cz

Banánové jednohubky

Jak dostat do dětí vitamíny z ovoce? Připravte jim barevné jednohubky. Kousky ovoce v nich zmizí mrknutím oka. Naučte své děti zdravě mlsat.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 364 kJ / 87 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy20g
tuky0g

Ingredience na

  • 3 ks banánů
  • 2 ks kiwi
  • 2 lžíce bílého jogurtu - nebo zakysané smetany
  • 3 lžíce rozehřátého medu
  • 2 lžíce citronové šťávy
  • 2 snítky čerstvé máty

Postup přípravy

  1. Kiwi oloupejte a nakrájejte na stejně velké kousky. Oloupané banány nakrájejte na silnější kolečka a pokapejte citronovou šťávou.
  2. Spojte ozdobným párátkem vždy kolečko banánu, doprostřed kousek kiwi a opět kolečko banánu.
  3. Jogurt nebo smetanu rozmíchejte s medem a přelijte jednohubky. Ozdobte lístečkem máty a ihned podávejte.




Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Banánové jednohubky

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat