Prostreno.cz

Bramboráčky ze sladkých brambor s houbami

Pikantní dušené houby s bramboráky.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 1h a 5min

    25min příprava

    40min vaření

  • 737 kJ / 176 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy20g
tuky9g

Ingredience na

  • 3 ks středně velké sladké brambory - batáty
  • 220 ml mléka
  • 1 ks rozšlehané vejce
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 1 šálek celozrnné mouky
  • 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva
  • 3 špetky soli
  • 3 lžíce oleje - na dušení hub
  • 450 g očištěných, nakrájených hub
  • 1 lžíce rostlinného oleje
  • 80 ml javorového sirupu
  • 1 lžíce octa balsamico
  • Na smažení
  • 3 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Brambory uvařte doměkka, uvařené sceďte a nechte vychladnout. Brambory oloupejte a rozmačkejte na kaší, přidejte mléko, vejce, 2 lžíce rostlinného oleje a promíchejte.
  2. Přidejte moku s kypřícím práškem a podle chuti osolte, znovu promíchejte.
  3. V pánvi, nebo rendlíku poduste na oleji nakrájené houby, duste, až se odpaří tekutina z hub.
  4. Přidejte javorový sirup a ocet balsamico, nechte povařit, dokud omáčka nezhoustne.
  5. V jiné pánvi na oleji upečte bramboráky.
  6. Bramboráky podávejte s podušenými houbami.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    32,20g
  • Sacharidy:

    220,46g
    • Cukry:

      69,20g
  • Tuky:

    410,88g
  • Vláknina:

    15,00g

Aktivita pro spálení: 176 kcal

22

minut jízdy na kole

16

minut běhu

52

minut uklízení



Podobné recepty

Kari brambory

(8 hlasů)
40min
487 kJ

Brambory se sýrovou omáčkou

(13 hlasů)
45min
614 kJ

Šťouchané brambory s klobásou

(11 hlasů)
55min
898 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Bramboráčky ze sladkých brambor s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat