Prostreno.cz

Salát z melounových kuliček

Lehký a jednoduchý ovocný dezert.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 205 kJ / 49 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy9g
tuky1g

Ingredience na

  • 800 g ananasového melounu
  • 2 ks kiwi
  • 100 g čerstvých malin
  • 100 g ostružin
  • 50 g strouhaného kokosu
  • 1 lžička balsamico redukce - podle chuti

Postup přípravy

  1. Pomocí kulatého vykrajovátka vykrojte z melounu kuličky a dejte je na mísu.
  2. Přidejte oloupané, na kousky pokrájené kiwi, maliny a ostružiny.
  3. Vše posypte kokosem.
  4. Před podáváním zakápněte podle chuti balsasmico redukcí.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    6,67g
  • Sacharidy:

    61,40g
    • Cukry:

      27,67g
  • Tuky:

    34,63g
  • Vláknina:

    17,00g

Aktivita pro spálení: 49 kcal

6

minut jízdy na kole

4

minut běhu

14

minut uklízení



Podobné recepty

Jablečný salát

(16 hlasů)
20min
2408 kJ

Špenátový salát s jablky

(8 hlasů)
40min
824 kJ

Letní ovocný salát

(12 hlasů)
20min
636 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Pečená vejce s pažitkou

(20 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z melounových kuliček

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat