Prostreno.cz

Salát z uzeného lososa

Naprostá delikatesa - stylová lahůdka připravená za pár minut.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

    0min vaření

  • 1239 kJ / 296 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy1g
tuky21g

Ingredience na

  • 250 g uzeného lososa
  • 5 lístků bazalky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • 2 lžíce kaparů
  • 1 lžíce piniových oříšků - opečených
  • 50 g oliv

Postup přípravy

  1. Tenké plátky ryby uložte na servírovací mísu.
  2. Posypte nasekanou bazalkou, ozdobte kapary, přidejte olivy a posypte oříšky.
  3. Pokapejte olejem a podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    50,60g
  • Sacharidy:

    25,70g
    • Cukry:

      0,04g
  • Tuky:

    187,10g
  • Vláknina:

    5,54g

Aktivita pro spálení: 296 kcal

37

minut jízdy na kole

28

minut běhu

88

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Ryba s dušeným pórkem

(2 hlasů)

Polévka z bílé čekanky

(6 hlasů)

Krémová sýrová polévka

(6 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z uzeného lososa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat