Prostreno.cz

Rajčata v těstíčku

Lehký oběd z rajčat a čerstvých bylinek.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 756 kJ / 180 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy13g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 ks větších masitých rajčat
  • 1 lžíce nasekaného kopru
  • 1 lžíce nasekané petrželky
  • 1 sklenička hladké mouky
  • 1 sklenička mléka
  • 2 ks vajec
  • 1 lžíce oleje
  • 100 g smetanového sýra
  • 1/2 lžičky soli
  • 100 ml olej na smažení

Postup přípravy

  1. Rajčata nakrájejte na silnější plátky, lehce osolte. Do mísy dejte mléko, mouku, špetku soli, žloutky, lžíci oleje a našlehejte. Nakonec vmíchejte sníh z bílků, kopr a petrželku.
  2. Na oleji smažte malé placičky, jen z jedné strany. Na placičku dejte plátek rajčete a přikryjte druhou placičkou, opečenou stranou nahoru. Důkladně přitiskněte a dopečte.
  3. Usmažené placičky nechte okapat na ubrousku. Na talíři ozdobte smetanovým sýrem a snítkou petrželky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    36,62g
  • Sacharidy:

    100,03g
    • Cukry:

      9,20g
  • Tuky:

    246,13g
  • Vláknina:

    8,10g

Aktivita pro spálení: 180 kcal

22

minut jízdy na kole

17

minut běhu

53

minut uklízení



Podobné recepty

Rajčata s mozzarellou

(68 hlasů)
5min
1140 kJ

Zapečená rajčata

(23 hlasů)
1h a 10min
745 kJ

Plněná rajčata

(13 hlasů)
20min
199 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Rajčata v těstíčku

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat