Prostreno.cz

Ananasový koláč

Koláč s čerstvým ananasem a kokosem.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    25min příprava

    40min vaření

  • 1108 kJ / 264 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny4g
sacharidy25g
tuky16g

Ingredience na

  • 400 g kostek čerstvého ananasu
  • 175 g másla
  • 130 g třtinového cukru
  • 1 lžička dřeně vanilky
  • 2 ks vajec
  • 80 ml ovesného mléka
  • 110 g hladké mouky
  • 40 g celozrnné hladké mouky
  • 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva
  • 40 g strouhaného kokosu
  • 1 hrst kokosových plátků

Postup přípravy

  1. Rozehřejte troubu na 180 °C.
  2. Máslo s cukrem a vanilkou vyšlehejte do světlého, nadýchaného krému.
  3. Přidejte vejce, jedno po druhém, ovesné mléko, prosetou mouku s kypřícím práškem a strouhaný kokos, dobře promíchejte.
  4. Těsto nalijte do vysypaného vyššího plechu, do těsta nasypte rovnoměrně kostky ananasu a posypte plátky kokosu.
  5. Pečte 40 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    44,80g
  • Sacharidy:

    386,36g
    • Cukry:

      132,10g
  • Tuky:

    169,73g
  • Vláknina:

    24,94g

Aktivita pro spálení: 264 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

78

minut uklízení



Podobné recepty

Piškotový dezert

(28 hlasů)
30min
1462 kJ

Rebarborový crumble

(17 hlasů)
55min
1403 kJ

Chlebíček s ovesnými vločkami

(11 hlasů)
3h a 5min
1172 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Brokolicové karbanátky

(1 hlasů)

Smažená vepřová játra

(2 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Ananasový koláč

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat