Prostreno.cz

Pečené fíky

Zralé fíky pečené v troubě s medem a Metaxou.

Ohodnotit
(10 hlasů)
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 625 kJ / 149 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy25g
tuky4g

Ingredience na

  • 75 g mandlí - jemně nasekaných
  • 1 ks bio pomeranče
  • 1 ks citrónu
  • 5 lžic Metaxy
  • 12 ks velkých, zralých fíků
  • 20 g másla
  • 3 lžíce levandulového medu
  • 4 ks bobkového listu

Postup přípravy

  1. Pomerančovou kůru nastrouhejte na dlouhé nudličky.
  2. Z pomeranče a citronu vymačkejte šťávu a smíchejte ji s pálenkou.
  3. Fíky omyjte, osušte a na několika místech propíchněte vidličkou.
  4. Zapékací misku vymažte máslem a do misky uložte fíky, přidejte bobkový list, fíky pokapejte medem, posypte nastrouhanou pomerančovou kůrou a přelijte připravenou pálenkou.
  5. Pečte přikryté 15 minut.
  6. Odkryjte, posypte nasekanými mandlemi a pečte dalších 10 minut.

TIP:

Metaxa je řecká pálenka.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    33,90g
  • Sacharidy:

    198,90g
    • Cukry:

      104,80g
  • Tuky:

    141,80g
  • Vláknina:

    40,80g

Aktivita pro spálení: 149 kcal

18

minut jízdy na kole

14

minut běhu

44

minut uklízení



Podobné recepty

Piškotový dezert

(28 hlasů)
30min
1462 kJ

Rebarborový crumble

(17 hlasů)
55min
1403 kJ

Chlebíček s ovesnými vločkami

(11 hlasů)
3h a 5min
1172 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na oběd

Více tipů

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Pelmeně

(1 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Pečené fíky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat