Prostreno.cz

Sladký salát s Tofu sýrem

Jednoduchý a zdravý salát se sýrem tofu a pomeranči.

Ohodnotit
(28 hlasů)
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 284 kJ / 68 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy11g
tuky2g

Ingredience na

  • 2 ks pomerančů
  • 300 g měkkého sýra tofu
  • 3 lžíce brusinek - čerstvé,nebo kompotované
  • 1/2 lžičky mleté skořice
  • 2 lžíce třtinového cukru

Postup přípravy

  1. Oloupané pomeranče nakrájejte na plátky a uložte je na servírovací mísu, nebo velký talíř.
  2. Tofu nakrájejte na plátky a uložte je na pomeranče.
  3. Posypte skořicí, cukrem a brusinkami.
  4. Před podáváním nechte vychladit.




Vložit můj recept

Reklama

13:40

Štíhlá a pevná stehna

Štíhlá a pevná stehna
14:03

Hardcore cvičení na bříško

Hardcore cvičení na bříško
21:47

Kardio a core cvičení

Kardio a core cvičení

Ohodnoťte recept:
Sladký salát s Tofu sýrem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat