Prostreno.cz

Třešňové smoothie

Ovocné smoothie s vanilkovým jogurtem.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 308 kJ / 73 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy16g
tuky1g

Ingredience na

  • 250 g vanilkového jogurtu
  • 150 g kompotovaných třešní bez pecek
  • 150 g kompotovaných mandarinek - bez šťávy
  • 0,5 lžičky dřeně vanilky

Postup přípravy

  1. Všechny přísady rozmixujte v mixéru.
  2. Nemixujte dlouho, ovoce nemá být zcela rozmixované.
  3. Nalijte do sklenic a hned podávejte.
  4. V létě můžete připravit z čerstvých třešní a podávat s ledem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,44g
  • Sacharidy:

    77,90g
    • Cukry:

      25,90g
  • Tuky:

    10,29g
  • Vláknina:

    1,00g

Aktivita pro spálení: 73 kcal

9

minut jízdy na kole

6

minut běhu

21

minut uklízení



Podobné recepty

Smoothie z manga

(29 hlasů)
15min
273 kJ

Vanilkový drink

(23 hlasů)
10min
1056 kJ

Míchaný džus

(27 hlasů)
10min
179 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Brokolicová omeleta

(23 hlasů)

Dušené houby na toastu

(25 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Třešňové smoothie

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat