Prostreno.cz
Přihlásit přes Bety.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Borůvkové smoothie

Je ideální jako zdravá snídaně nebo svačina.

Ohodnotit
(16 hlasů)
lanvin
  • 15min

    15min příprava

  • 360 kJ / 86 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky5g

Ingredience na

  • 1 hrnek borůvek
  • 100 g malin
  • 1 ks banánu
  • 250 ml kokosové vody
  • 1 hrnek kostek ledu
  • Na ozdobu
  • 1 hrnek malin

Postup přípravy

  1. Všechny ingredience nasypte do mixéru, který je vhodný i na drcení ledu. Důkladně rozmixujte.
  2. Hned podávejte, ozdobené malinami.
Uložit recept do kuchařky Ohodnotit Tisknout Vložit můj recept

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    5,46g

  • Sacharidy:

    69,40g

    • Cukry:

      33,52g

  • Tuky:

    24,98g

  • Vláknina:

    5,70g

Aktivita pro spálení: 86 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení

Podobné recepty

Hruškový koktejl

Hruškový koktejl

(17 hlasů)
15min
32 kJ
Osvěžující jablečná šťáva

Osvěžující jablečná šťáva

(9 hlasů)
15min
167 kJ
Černý rybíz s malinami

Černý rybíz s malinami

(16 hlasů)
15min
131 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

kamila76
08.12.2016
jo, jo - lesní ovoce
verrca
15.10.2016
takovým pitíčkem nikdy nepohrdnu.. když je ovoce dělávám
heenna
05.10.2016
vypada krasne, urcite bych si dala rict :)
deeana
01.09.2016
výborné smoothies, super recept
glady
18.08.2016
perfektní nápoj, místo kokosové vody dávám vodu normální a do toho sušené kokosové mléko
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů
Můžete si ji dát ke snídani, k obědu nebo k večeři.

Omeleta s brokolicí

(26 hlasů)
Domácí granola je skvělá volba pro zdravou a vydatnou snídani. Je plná ořechů, semínek a sušeného ovoce, které dodají tělu potřebnou energii na celý den.

Domácí granola

(2 hlasů)
Omeleta se šunkou, rajčaty a jarní cibulkou.

Omeleta s jarní cibulkou

(31 hlasů)

Články nejen o vaření

Pro zdraví a pohodu si dejte denně papriku
Rubrika

Pro zdraví a pohodu si dejte denně papriku

Rostliny, které byste neměli vysazovat v blízkosti borůvek
Rubrika

Rostliny, které byste neměli vysazovat v blízko...

Jedno avokádo denně podporuje snahy o lepší tvorbu jídelníčku
Rubrika

Jedno avokádo denně podporuje snahy o lepší tvo...

Brambory rozhodně nestačí jen rychle opláchnout vodou
Rubrika

Brambory rozhodně nestačí jen rychle opláchnout...

Zobrazit vše

Reklama

Ohodnoťte recept:
Borůvkové smoothie

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009- Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat