Bršlice, známá běžně jako kozí noha, se běžně považuje za plevel, který kazí vzhled nejedné zahrady. Nicméně tato nenápadná rostlina má úžasné vlastnosti, které mohou pozitivně ovlivnit vaše zdraví. Představuje podporu nejen pro vaše libido, ale také pro celkové hormonální zdraví.
Jak bršlice získala svůj neobvyklý název?
Název kozí noha pochází z řeckého slova "aigos" (koza) a "podion" (noha), což odráží tvar listů připomínajících otisk kozího kopýtka. Tato bylina se již po staletí využívá v tradiční čínské medicíně, kde se považuje za nadpřirozenou pro své léčivé účinky.
Tajemství milostné touhy ukryté v zahradě
Zahradníci ji mohou vnímat jako plevel, ale bršlice je užitečná složka domácí lékárny. Zlepšuje produkci testosteronu a estrogenu, což je klíčové pro zlepšení libida, zejména u žen po menopauze. Podporuje krevní oběh a je preventivní prostředek proti ztrátě kostní hmoty.
Přírodní afrodiziakum, které bojuje proti stresu
Bršlice pracuje na vyrovnání hladin kortizolu, hormonu stresu, a tím pomáhá v boji proti duševní únavě a hormonální nerovnováze. Normalizace hladin testosteronu a estrogenu může zmírnit problémy jako nedobrovolná ejakulace nebo suchost pochvy.
Pomoc při léčbě erektilních dysfunkcí
Díky svým vlastnostem bršlice pomáhá zvyšovat krevní oběh, což je klíčové pro udržení erekce. Studie ukazují, že látky obsažené v této bylince zvyšují hladinu testosteronu, což je důležité pro mužskou sexuální výkonnost.
Balancování hormonů během menopauzy
Pro ženy procházející menopauzou může být kozí noha významným pomocníkem. Obsahuje prenylflavonoidy, které působí jako fytoestrogeny, a tímto způsobem pomáhají zmírňovat příznaky hormonálních změn.
Zlepšení svalové síly a zdraví kostí
Kromě pozitivního vlivu na libido a hormonální rovnováhu zlepšuje bršlice svou neurotrofickou aktivitou sílu svalů a funkci neuronů. Výzkumy také ukazují, že podporuje obnovu hustoty kostí, což přináší další zdravotní výhody.
Doporučené dávkování a konzultace
Doporučené dávky se liší podle pohlaví a tělesné hmotnosti. Pro ženy po menopauze a osoby s nižší tělesnou hmotností je doporučeno 180–900 mg denně, zatímco pro dospělé muže se doporučuje 900–1 500 mg denně. Nižší dávky mohou mít mírné přínosy, proto se doporučuje konzultace s odborníkem.
Bršlice kozí noha, i když možná nezvaný host ve vaší zahradě, představuje poklad ve světě přírodní medicíny. Zahubte stereotypy spojené s plevelem a objevte její blahodárné účinky pro vaše zdraví a libido.
Zdroj: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11990176/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8704125/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9610176/
Sledujte nás na sociálních sítích:
