Komentáře k článku

Zpět na: Chytré způsoby pohybu i při sedavém zaměstnání

Řadit dle:

Masunta nejosvícenější 20.12.2025

Odpovědět

Chodit po schodech místo použití výtahu je asi všem jasné. Když dokážete v pracovní době uzmout pro sebe dvě minuty, tak doporučuji: Na židli se posunout sedavou částí více k okraji židle, vyrovnat záda kolmo vzhůru, sepnout ruce prsty do sebe za zády, obrátit sepnuté ruce dlaněmi dolů, a zádovými svaly se prohnout co více v zádech. Dvě minuty a bude sedět pár hodin jako proutek.

Podmínky a pravidla pro vkládání příspěvků. Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a redakce za ně nenese zodpovědnost. Redakce si vyhrazuje právo smazat příspěvek nebo obrázek, který obsahuje vulgární výrazy či fotografie, urážky nebo jinak odporuje dobrým mravům a zákonům ČR. Odstraněny budou opakovaně vkládané vzkazy, stejně jako odkazy, které se netýkají tématu nebo obsahují neplacenou reklamu.

Komentáře k článku

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Ostatní

Uvařeno. Gratulujeme!