Názor, že se partneři začnou kulatit, jakmile navléknou snubní prsten, koluje už nějakou dobu. Běžecké boty se prý vymění za domácí pantofle a aktivní životní styl střídá lenošení na gauči u sledování filmů. Tak jak to asi může skončit? Nadváhou a nedopnutými kalhotami kupodivu ne. Dosavadní stereotypy vyvrací informace, že kvalitní vztah ve skutečnosti působí jako silný nástroj v boji proti obezitě.

V dobrém i štíhlém, zlato!

„To, že nás dobří přátelé a rodina drží nad vodou, víme dávno. Harmonické svazky totiž zvyšují šanci na dlouhověkost až o polovinu,“ připomíná známý fakt americká neurovědkyně Arpana Church (1). „Až doteď jsme ale přesně netušili, proč. Naše studie konečně ukazuje, jak se láska s podporou doslova vstřebává do těla a pomáhá nám přirozeně bojovat s nadváhou,“ dodává tato vědkyně.

Skrytý dialog mezi mozkem a střevy

Poznatky jejího průzkumu (2) jsou skutečně pozoruhodné. Arpana Church se svým odborným týmem prozkoumala téměř stovku lidí takřka od hlavy až k patě. Sledovala vše od aktivity mozku přes hladiny hormonů až po to, co se děje v jejich zažívání. Závěr se nedal zpochybnit – jedinci v laskavých a spokojených svazcích měli nižší BMI a vykazovali mnohem méně známek závislosti na jídle. A tady je důvod – mozku spokojených osob lépe fungují centra sebekontroly. Když nešťastně zadaný člověk uvidí lákavý nezdravý pokrm, jeho mozek, konkrétně prefrontální kůra, zareaguje bouřlivě, tudíž je touha téměř neovladatelná. U šťastných párů ale tento systém zůstává v ledovém klidu a láskyplné emoce jim pomáhají držet chutě na uzdě.

A zase ten oxytocin!

Celá tahle symfonie hraje pod taktovkou oxytocinu – hormonu lásky. Zamilovaní manželé ho totiž mají v těle pochopitelně mnohem více než svobodní a ti v nefunkčních vztazích. „Představte si oxytocin jako dirigenta, který řídí komunikaci mezi vaší hlavou a trávením,“ popisuje Arpana Church. Uvedený hormon podle ní nejenže tlumí stres a reguluje krevní tlak, také pomáhá střevům lépe zpracovávat živiny. Manželství samo o sobě vlastně funguje jako neustálý trénink vůle. „Tím, že se učíme vyjít s druhým člověkem a krotit své nálady, nevědomky posilujeme stejné mozkové okruhy, které potřebujeme k udržení zdravého životního stylu,“ uzavírá jmenovaná neurovědkyně.

Zdroje: (1) https://nypost.com/2025/12/04/health/how-marriage-can-actually-lower-your-obesity-risk-new-study/, (2) https://www.eurekalert.org/news-releases/1108047