Že vitaminy jsou zdravé a pro náš organismus nepostradatelné, to slýcháme snad ze všech stran. Teď se však zjistilo, že některé mají i léčivé schopnosti - konkrétně „déčko“ příznivě působí na srdeční aktivitu! Co o něm odborníci zjistili a ve kterých zdrojích ho najdete?
Možná jste poněkud skeptičtí k tvrzení, že obyčejný vitamin dokáže pomoci nemocnému srdci. Na jednu stranu se ani nedivíme. Vždyť podobných a „zaručených“ informací za poslední roky kolovaly spousty… Přesto je to v tomto případě trochu jiné. Na světlo se dostaly důkazy, které přesvědčí i ty nejzapřisáhlejší odpůrce lékařských výzkumů. Jste zvědaví?
Nový léčebný zázrak
Výsledky studie z anglické Leeds Teaching Hospitals jsou velkým překvapením. Výzkumníci prováděli unikátní pokus na vzorku 163 pacientů se srdečními problémy, jejichž průměrný věk byl 70 let. Všichni respondenti měli nízkou přirozenou hladinu „
déčka“, což byla také podmínka účasti. Polovině jedinců odborníci nasadili speciální kúru v podobě potravinových doplňků obsahující vitamin D. Poté provedli podrobné testy, které si důkladně posvítily na srdeční záležitosti seniorů. Jaké výsledky to přineslo?
Někdo se radoval, jiný zaplakal
U pacientů, kterým byla podávaná denní dávka 100 mikrogramů vitaminu D, vypozorovali vědci výrazné zlepšení srdeční aktivity a zmírnění jejich obtíží. Samozřejmě na rozdíl od těch, kteří byli o tento „lék“ ochuzeni. Na základě svého průzkumu jsou si tedy odborníci jistí, že při potížích se srdcem hraje tento vitamin důležitou roli a může v otázce léčby hodně „zamíchat“ kartami. Chcete dbát na prevenci a začít ho konzumovat ještě dnes? Pak byste se o něm měli dozvědět co nejvíce. Co je vlastně zač?
Sonda do hlubin D
Vitamin D je rozpustný v tuku, neničí se varem, okysličováním a ani konzervací potravin. Vzniká z provitaminů (sterolů) ozařováním ultrafialovými paprsky, působením slunečního světla však může být vytvářen i lidským organismem. Reguluje vstřebávání vápníku a fosforu, je významný pro hospodaření těla s minerály, důležitý pro tvorbu a pevnost kostí. Povzbuzuje činnost štítné žlázy, zvyšuje také imunitu proti chorobám, má celkový regenerační účinek, podporuje nervový systém, je nutností pro zuby a má vliv na okysličování krve. Vidíte, pozitiv není zrovna málo…
Kde ho najdete?
Hlavním zdrojem je opalování – už po deseti minutách pobytu na sluníčku dochází k samovolné „výrobě“. Dále rybí tuk, ementálský sýr, sardinky, tresčí játra, losos, makrela, droždí, mléko, máslo, vejce, avokádo, žampiony a hovězí játra. Konzumací těchto surovin jdete zdraví naproti a vaše srdce bude bít jako zvon, alespoň podle názoru odborníků. Jdete do toho?
Sledujte nás na sociálních sítích:
