Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Sezení u počítače škodí zdraví. Stačí už dvě hodiny denně

Kristýna Vágnerová více informací

Pořád ještě nechápe, že je z ní máma...A ani si nemyslí, že ji ten pocit opustí :) Ujídá malé Lucince a pak láteří nad váhou. Nadšeně testuje všechny dobroty, co do redakce dorazí.

Zobrazit další články autorky

12. 10. 2017 | Zdraví a diety

Trávíte u počítače většinu pracovní doby? To sice není nejideálnější, ale pokud se bez této vymoženosti neobejdete ani ve svém volném čase, opravdu přituhuje. Zahráváte si totiž s cukrovkou, jdete na ruku vysokému cholesterolu a riskujete skoliózu!

Sezení u počítače začíná být moderní civilizační chorobou. Jako vážně! Třeba v Americe denně používá „písíčko“ 80 % jedinců a 90 % domácností se může pochlubit vlastnictvím minimálně jednoho přístroje. Hodně podobné je to i v Evropě, a pokud se ptáte, jak to vypadá u nás, tak ani tuzemáci pozadu rozhodně nezůstávají. Podle Českého statistického úřadu má doma počítač 75 % rodin, z toho 70 % příbytků „chytá“ vysokorychlostní připojení k internetu. Kolik lidí u něj tráví večery? To se raději ani neptejte…

Pokrok jako nepřítel

Přihlédneme-li k faktu, že mnoho lidí používá kromě své domácí základny počítač denně také v zaměstnání, vyhlídky nejsou nijak příznivé. Lékaři se domnívají, že nadmíra sezení před monitorem představuje pro lidské zdraví opravdovou hrozbu. Dle jejich názoru přispívá k rozvoji rizikových faktorů pro vznik cukrovky, obezity, vysokého cholesterolu, krevního tlaku, kardiovaskulárních chorob, a dokonce i rakoviny.

Důvod k návštěvě doktora? Klávesnice

Nouze pochopitelně není ani o bolesti zad, krční páteře a nemoci svalů, zejména záněty šlach, což je důsledek častého využívání počítačové myši. Na zadek dostává také zrak, neboť upřený pohled na obrazovku i absence mrkání mu nikterak nesvědčí. Ještě pořád si myslíte, že „komp“ je ten nejlepší relax a dáte mu přednost před procházkou venku? Být vámi, ještě bychom si to rozmysleli…

Bolest zad? Ta už klepe na dveře

Odborníci rovněž nešetří varováními, že pouhé dvě hodiny u počítače poškozují páteř, což se jeho zastánci může brzy vymstít v podobě skoliózy a kyfózy. Za většinou problémů stojí nesprávný posez i špatná výška židle či stolu – to jen na vysvětlenou. No dobrá, pokud se bez počítače v práci neobejdete, nedá se nic dělat, ale ve volném čase to s ním raději moc nepřehánějte…

Vyzrajte na depresi. Zažeňte ji správným jídlem

Treska s pomerančovým máslem

Treska s pomerančovým máslem

9 hlasů
2h a 30min 645 kJ 78 Kč

Nejčtenější články

Povzbuzující ranní nápoje, které jsou plné živin

Povzbuzující ranní nápoje, které jsou plné živin

Vyzrajte na depresi. Zažeňte ji správným jídlem

Vyzrajte na depresi. Zažeňte ji správným jídlem

Vhodné místo i správná voda. Udělejte své pokojové květiny šťastnější

Vhodné místo i správná voda. Udělejte své pokoj...

Harissa. Jak vám tohle orientální koření může zdravotně prospět

Harissa. Jak vám tohle orientální koření může z...

Tip na večeři

Štika v bílé omáčce

8 hlasů
45min 319kJ 299 Kč

Jednoduchá příprava ryby, ale výborná chuť!

Květák s hráškem

9 hlasů
35min 503kJ 50 Kč

Lehký oběd, dietní květák s hráškem.