Komentáře k článku

Nevím o tom

Červená řepa bývá někdy řazena k tzv. superpotravinám. Obsahuje v hojném množství pigment betain, který brání rozvoji kornatění tepen a podporuje činnost jater, snižuje krevní tlak. Barvivo červené řepy, betanin, rozšiřuje věnčité tepny a zpevňuje stěnu vlásečnic. K přímo léčivým účinkům lze zařadit například účinky močopudné, vylučuje sůl z těla, povzbuzuje činnost žaludku a tvorbu žluči. Podporuje růst buněk a opravuje jejich jádra. Negativa: Problémy s krevním tlakem. Pokud trpíte nízkým tlakem nelze doporučit konzumaci červené řepy, neboť ona samotná ho snižuje. Buďte však opatrní i v případě, že berete léky na vysoký tlak, účinek obojího by se sečetl. Špatné ledviny a játra. Červená řepa obsahuje i nemalé množství oxalátu, neboli šťavelanu vápenatého. Tato látka může mít za jistých okolností neblahý vliv jak na ledviny, tak na játra. Zdravý člověk nemusí mít obavy, ale ti, kteří mají, nebo v minulosti měli nějaké problémy s těmito orgány, by se měli mít na pozoru. Podráždění a zduření jícnu. Výše zmíněný šťavelan vápenatý může ve větším množství podráždit jícen. Pokud dojde k požití skutečně velkého množství, může jícen dokonce otéct a vy můžete mít i problémy s mluvením. Podráždění žaludku. Některé osoby mohou mít po snězení jisté problémy se zažíváním, což se projevuje třeba i bolestmi břicha, nebo nevolností. Onemocnění spojená s nadměrným ukládáním mědi a železa. Pakliže trpíte Wilsonovou chorobou, nebo hemochromatózou (kumulací železa výsledkem zvýšeného vstřebávání železa ve střevech). Množství železa postupně stoupá, až dosáhne někdy i více než desetinásobku normálních hodnot., pak červenou řepu ze svého jídelníčku raději vynechejte. Nepříznivý vliv na plod v období těhotenství. Existuje prozatím neověřená, avšak odůvodněná domněnka, že může v červené řepě obsažený a pro dospělého člověka žádoucí antioxidant betain negativně působit na vývoj plodu. Preventivně se proto těhotným ženám doporučuje nezařazovat ji do svého jídelníčku.