Prostreno.cz

Do kávy si místo mléka přidejte zdravější kokosový olej

Neumíte si den bez voňavé kávy představit? Když do ní vmícháte i trochu oleje z kokosových jader, pozvednete její zdravotní benefity na vyšší úroveň. Na dně šálku vás čeká třeba silnější imunita nebo podpora při hubnutí!

Pokud nepatříte k těm, kteří si černé zlato nejlépe vychutnají pěkně „zostra“, což znamená bez jakýchkoli ochucovadel, možná si „kafčo“ vylepšujete kdečím. Nejsou už ale přísady v podobě mléka, smetany, skořice či vanilky trochu nuda? Jestli se nebráníte změnám, experti radí „vytunit“ si tenhle horký nápoj lžičkou kokosového oleje. Ano, čtěte správně! Kombinace exotiky a kofeinové vzpruhy podle nich přináší nesporné výhody. Jste na ně zvědaví? Tak tady je máte…

Rychlejší metabolismus a štíhlejší křivky

Že aromatické tekuté „nabuzovadlo“ vám pro hubnutí může zajistit lepší podmínky, na to vědci prostřednictvím svých studií poukazují poměrně často. Co s tím vším má společného mazlavý „kokosák“? I ten prý s nadváhou dokáže rázně zatočit, což potvrzují závěry nedávné americké studie. Z nich jednoznačně vyplývá, že ženy, které jeho malé množství konzumují pravidelně, mají rychlejší metabolismus, menší obvod pasu i lepší hodnoty cholesterolu. Dobré vědět, viďte?

Neomylná paměť i záruka kreativity? Že váháte

Jít tak trochu proti „baristickému proudu“, což znamená smíchat zdánlivě neslučitelné, se může pozitivně projevit i na vašem přemýšlení. A to jako vážně! Poklad z kokosových jader ve spolupráci s kofeinem zvyšuje hladinu jistých sloučenin, které blahodárně ovlivňují kognitivní funkce. Jen pro upřesnění, jejich název zní ketony, a odborníci si je spojují s vylepšenou schopností učení, nezlomnou pamětí i tvořivostí.

Silná obranyschopnost, na níž jsou bacily krátké

Ačkoli je to možná k nevíře, na první pohled zvláštní kombinace do jisté míry dokáže ovlivnit i kondici vašeho imunitního systému. Američtí specialisté působící na Univerzitě Jižní Kalifornie totiž na základě své studie došli k názoru, že až polovina mastných kyselin obsažených v kokosovém oleji vykazuje antimikrobiální vlastnosti. To znamená, že produkt s nádechem exotiky bojuje proti mnohým virovým onemocněním, a to od horečky až po prasečí chřipku. Pokud jde o kafe, i jeho antioxidanty přidají ruku k dílu, takže oba tyto pomocníky neváhejte seznámit!






Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Zdravý chia pudink s borůvkami

5min
(1 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Domácí granola

30min
(2 hlasů)
Více tipů

Reklama

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba