Prostreno.cz

Obličejová gymnastika proti povislým tvářím

Jednoho dne to prostě přijde – stojíte před zrcadlem a vidíte lehce povislé tváře tam, kde ještě včera byly pevné kontury. A to je jen začátek…

Najednou začnou naše tváře padat stále hlouběji a hlouběji k zemi a dělají z nás tak nevrlé a věčně naštvané ženské. A takhle vypadat přece vůbec nechceme!

Ve 25 letech začíná údajně naše tělo stárnout. A tak začínáme s krémy proti vráskám, abychom s údivem po deseti letech zjistili, že na 25 už nevypadáme ani náhodou (i když se tak většinou ještě cítíme).

Odkud se ty povislé tváře berou?

Přebytečný tuk a pojivová tkáň, která ztrácí stále více hmoty a pevnosti, nesou tu největší vinu. A to všechno začíná už v 25. Bohužel. Elasticita se ztrácí a v následujících letech pod kůží roste tuková vrstva, kterou nemá už co držet – a naše tváře tak kloužou o patro níž. Samozřejmě, jak moc to každou z nás postihne, závisí také na genech, životním stylu, stravě a dalších faktorech. Ale naštěstí něco na zpomalení tohohle nefér procesu dělat můžeme.

Obličejová gymnastika a masáže

Možná vám to bude znít divně, ale opravdu to funguje! Masírujte si ukazováčkem tváře v malých kroužcích – podpoříte prokrvení a napnete kůži. Nebo si zkuste zacvičit. Vytahujte koutky úst nahoru a zároveň do strany – dokud nedocílíte velmi širokého úsměvu ve výšce lícních kostí. A pak vydržte alespoň 5 vteřin. Potom tváře napněte mezi ukazováčkem a prostředníčkem a táhněte ven. Celé cvičení opakujte desetkrát. Při posledním cvičení si zahrajte na žábu – naberte do tváří co nejvíce vzduchu a vydržte. Střídavě si předávejte vzduch ze strany na stranu a pak pomalu vydechněte. Tím nevypínáte jenom povislé tváře, ale i vrásky a uvolňujete nosoretní rýhu.   

Kde je studna mládí, když ji člověk potřebuje?

Abychom byli upřímní, jednou bohužel ani ten nejlepší trénink zemskou přitažlivost nepřekoná. Ale zatím můžeme stárnutí zpomalovat. Ovšem trh s technologiemi je vysoce inovativní, a tak ani povislé tváře, na které už masáž ani cvičení nezabírá, nemusíte hned strašit skalpelem. Existují téměř neinvazivní, speciální výplně, které se vstříknou pod kůži. A i kdyby to nepomohlo – budeme sice starší, ale zato chytřejší.





Celkem 1 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Zdravý chia pudink s borůvkami

5min
(1 hlasů)

Americké lívance

25min
(1 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(2 hlasů)
Více tipů

Reklama

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba