Prostreno.cz

Klasický BMI index v měření nadváhy mocně selhává

O indexu tělesné hmotnosti slyšel asi každý a řada lidí si ho pravidelně počítá. Jenže ouha, prý je nespolehlivý a poskytuje nepřesné informace.

Pohled do zrcadla a těsnost oblečení nejsou jedinými způsoby, jak posoudit svou váhu. Existuje přece index tělesné hmotnosti, který je letitým standardním měřítkem. Spočítat se dá velmi jednoduše, stačí hmotnost v kilogramech vydělit druhou mocninou výšky v metrech. Kdo si v matematice příliš nevěří, ten může využít on-line BMI kalkulačku, co výpočet provede raz dva. Tato metoda hodnocení byla vynalezena belgickým matematikem Adolphem Queteletem už v 19. století, ovšem podle dnešních odborníků není příliš spolehlivá.

Někde se stala chyba

Za standardní BMI se považuje výsledek mezi 18,5 a 25. Nižší hodnota znamená podváhu či podvýživu, nad 25 už jde o nadměrnou tělesnou hmotnost a při překročení hranice 30 o některý stupeň obezity. Nedávná studie (1) publikovaná v časopise The Lancet Diabetes & Endocrinology však zdůrazňuje, že tento index nebere v úvahu zásadní faktory, proto je velmi zavádějící a neměli bychom mu věřit. Podle jejích autorů existují jiné ukazatele, které mohou přesněji definovat, zda je člověk v medicínském smyslu slova skutečně obézní.

Kde je tuk?

Prý nezáleží jen na tom, kolik tuku máme, ale i kde přesně se nachází. Viscerální tuk uložený v oblasti pasu a kolem vnitřních orgánů představuje větší zdravotní riziko než ten nashromážděný na stehnech a hýždích. Vědci proto považují měření obvodu pasu nebo poměru pasu k výšce za výrazně spolehlivější indikátor celkového zdraví. Dle jejich přesvědčení je nutné zhodnotit i funkce jednotlivých orgánů a obecnou fyzickou kondici jedince. Někteří jednotlivci i navzdory vysokému BMI fungují normálně bez jakýchkoli zdravotních komplikací, proto je klíčové sledovat, zda má člověk potíže s běžnými činnostmi, jako je chůze, oblékání nebo dýchání.

Znovu a lépe

„Zda se při diagnostice nadváhy a obezity spoléhat na BMI, je otázka. Tento index může podceňovat i nadhodnocovat množství tuku uloženého v těle a poskytovat nedostatečné informace o zdraví na individuální úrovni, což podkopává správný přístup ke zdravotní péči a politice,“ domnívá se americký endokrinolog a jeden z hlavních autorů zmíněné studie Robert H. Eckel (2). Tento názor je velkým krokem kupředu a slibuje v hodnocení tělesné hmotnosti radikální změny.

Zdroje: (1) www.thelancet.com/commissions/clinical-obesity, (2) www.nypost.com/2025/01/14/health/experts-pinpoint-3-signs-you-may-be-obese-regardless-of-bmi/






Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Domácí granola

30min
(2 hlasů)

Ovesná kaše přes noc

5min
(2 hlasů)

Lívance nadýchané

25min
(1 hlasů)
Více tipů
Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba