Česnek – přírodní zázrak nebo problém?

Česnek, známý jako Allium sativum, je od nepaměti považován za přírodní lék s mnoha příznivými účinky. Je ceněn pro svou schopnost bojovat proti infekcím způsobeným bakteriemi, houbami a viry. Existují dokonce studie, které naznačují, že extrakt z čerstvého česneku by mohl mít pozitivní účinky i na kmeny bakterií odolné vůči antibiotikům. Známý pro své antibakteriální vlastnosti je často součástí lidové medicíny.

Nicméně, použít česnek jako prostředek proti ucpanému nosu může mít svá úskalí. Na TikToku populární video ukazuje ženu, která vsunuje oloupaný stroužek česneku do nosních dírek. Vydržet takto po dobu 15 minut má podle ní způsobit masivní uvolnění hlenu. Avšak odborníci na ORL, jako je lékařka Katie Phillips z Cincinnatské univerzity, upozorňují, že tento postup je nejen neúčinný, ale i potenciálně nebezpečný.

Rizika spojená s použitím česneku

Při ucpaných dutinách je základním problémem nadměrná produkce hlenu. Když si lidé vloží česnek do nosu, vytváří zátku, která chvíli brání odtékání hlenu. Poté, co česnek vyndají, může se zdát, že hlen v hojné míře odtéká právě díky česneku. Ve skutečnosti ale česnek hlen pouze zadržoval a po jeho vyjmutí hlen spontánně odtéká.

Další znepokojivé riziko spočívá v možném podráždění nosní sliznice. Česnek obsahuje sloučeniny, které mohou citlivou tkáň v nosu podráždit, což může vést k zánětu nebo dalším komplikacím. Navíc existuje riziko, že se zastrčený česnek může v nosní dutině uvíznout, případně hrozí i jeho vdechnutí do průdušnice, což může být životu nebezpečné.

Bezpečnější alternativy pro uvolnění nosu

Lékaři rozhodně nedoporučují používat česnek jako prostředek pro uvolnění ucpaných dutin. Místo toho navrhují osvědčené metody, které jsou bezpečnější a více účinné. Mezi tyto metody patří například výplachy nosu fyziologickým roztokem. Tento roztok lze aplikovat pomocí speciální konvičky, známé jako neti konvička, jejíž použití pomůže jemně, ale účinně eliminovat nahromaděný hlen a zánět v nosní dutině.

Skutečný přínos česneku

Zatímco česnek může být spornou volbou pro nosní obtíže, jeho skutečné zdravotní přínosy jsou nezpochybnitelné jinde. Česnek je známý svým pozitivním vlivem na kardiovaskulární zdraví. Jeho konzumace může přispět ke snížení hladiny cholesterolu, snižování krevního tlaku a prevenci aterosklerózy. Diallyl sulfid, přirozeně se vyskytující sloučenina v česneku, se prokázal být účinným ve složení proti patogenům způsobujícím střevní infekce, jak uvádí studie publikovaná v Journal of Antimicrobial Chemotherapy.

Česnek bezpochyby patří mezi hodnotné přírodní léky, ale jeho použití pro léčbu ucpaného nosu je spíše mýtus než zázračná léčba. Abyste se vyhnuli komplikacím a zdravotním rizikům, je lepší sáhnout po lékařsky ověřených metodách, jako jsou výplachy nosu nebo konzultace s odborníkem. Zdravé využití česneku je pak zejména v oblasti srdečního zdraví, kde jeho účinky podporuje řada výzkumů. Ve světě zdravotních trendů je důležité klást důraz na bezpečnost a účinnost metod, které skutečně prospívají našemu zdraví.

Zdroje: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8739926/, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4663692/