Rozměr jako potížista

Krk není jenom místem, kde se krásně vyjímá zlatý řetízek, kašmírový rolák nebo pestrobarevná šála. Jak naznačuje rostoucí počet výzkumů, z jeho obvodu se dá vyvodit pravděpodobnost srdečních chorob, cukrovky a spánkových poruch. Pokud si myslíte, že k pocitu klidu bohatě stačí váš nižší index tělesné hmotnosti, tak smůla. BMI se vůbec neřiďte, protože má svá omezení. Například nerozlišuje mezi svaly a tukem. Také nedokáže určit, kde se tuk vlastně ukládá.

„Profesionální kulturista mívá vysoké BMI, ale zjevně není obézní,“ napsali britští mikrobiologové Ahmed Elbediwy a Nadine Wehida z Kingstonské univerzity v nedávném článku publikovaném magazínem The Conversation (1). „Oproti němu je obvod krku lepším ukazatelem přebytečného viscerálního tuku v horní části těla, který je mnohem nebezpečnější než tuk v dolních partiích,“ dodávají s odkazem na jeho metabolickou aktivitu, od níž se odvíjí silnější uvolňování mastných kyselin, hormonů a zánětlivých látek přímo do krevního oběhu.

Čím větší, tím horší

Toto zvýšené uvolňování dle názoru jmenovaných vědců narušuje normální tělesné funkce, podporuje chronickou zánětlivost a zvyšuje inzulinovou rezistenci. Souměrně s tím roste zátěž na veškeré orgány a tím samozřejmě i zdravotní rizika. Přesně proto si experti Ahmed Elbediwy a Nadine Wehida větší obvod krku spojili s náchylností k diabetu druhého typu, těhotenské cukrovce, obstrukční spánkové apnoe i kardiovaskulárním obtížím. A špatné zprávy nekončí.

Milostné trable se nevylučují

Závěry jiné studie (2) zase varují, že muži s větším krkem čelí velké pravděpodobnosti erektilní dysfunkci, tudíž se centimetry navíc mohou dotknout i milostného života. Její poznatky rovněž zmiňují možnost snížení krčního obvodu, ideálně změnami životního stylu, kardio cvičením a pravidelným silovým tréninkem. Nezbývá než dodat přesná čísla. I když neexistuje oficiální shoda, za velký obvod krku se obecně považuje více než 43 cm u mužů a 39 cm u žen.

Zdroje: (1) https://theconversation.com/what-your-neck-size-reveals-about-your-health-263483#:~:text=The%20evidence%20linking%20neck%20size,Atrial%20fibrillation%20is%20particularly%20concerning., (2) https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/and.12181