Hlavne je dulezita kombinace stravy a pohybu. Me osobne se osvedcilo cviceni na tomto klasickem balonu - https://www.distrimedpomucky.cz/balancni-mice-a-cvicebni-gumy/mic-cvicebni-pr-75cm-pumpa.html od vanoc mam 4 kila dola a to jen jidelnickem a timto cvicenim, navic i citim, jak se mi zpevnuje pelo. takze parada ;) Do plavek jeste kus prace, ale dam to!

hubnout se teprve chystám

Měla bych držet dietu, ale nemám pevnou vůli.

Dietu už neřeším.

Je to tak. :-)

Zase se blíží jaro a musí se to připomínat horem dolem!!!! *18*

Pravdivé ...

Nemám žádný problém se zdravým jídelníčkem.*1*