Jak po celodenním stresu naladit tělo na dokonalý odpočinek? Třeba vůní! Představíme vám ty, které dokáží zlepšit naši náladu, zklidnit nás a vykouzlit úsměv na rtech.
Borovice
Vůně borovic snižuje úzkost a odstraňuje stres. Pomáhá také proti depresím.
Citrusy
Dodávají energii, zlepšují náladu, ale také zvyšují pozornost (což se po celodenním shonu a únavě hodí).
Čerstvě posekaná tráva
Pokud nejste alergici, pak tahle vůně dokáže ve vašem organismu navodit pocit pohody, štěstí. Dokonce se o ní říká, že dokáže zlepšit naše psychické schopnosti!
Levandule, jasmín
Tyhle květiny s velmi charakteristickou vůní mají zklidňující efekt, bojují proti nespavosti (to především levandule) a depresi. A zlepšují náladu.
Rozmarýn
Vůně rozmarýnu dokáže zlepšit soustředění a odstranit únavu. Navíc zlepšuje paměť.
Máta
Tahle bylinka je spojována se svěžestí, čistotou, takže dokáže zlepšit náladu (a také pěkně protáhnout nos, čímž zlepšuje dýchání a tím přísun kyslíku našemu unavenému organismu).
Dětský pudr
U vůně dětského pudru funguje především nostalgie, která nás přenese do dob, kdy jsme se cítili bezpečně a nic nás netrápilo – všechny problémy světa za nás řešili jiní a nám bylo dobře.
Sledujte nás na sociálních sítích:
