Prostreno.cz

Osvěžující domácí limonády bez cukru

Že není cukr zdravý a už vůbec dobrý pro udržení štíhlé postavy, vědí asi všichni. Proto raději přeřaďte na tyhle limonády bez cukru, které ale přesto sladké jsou. A to díky tajné přísadě – stévii, rostlinnému sladidlu, které je nejen sladké, ale i zdravé.

Tyhle limonády chutnají báječně i bez cukru, a navíc je uděláte super rychle jen s několika málo přísadami.

Jahodová limonáda

  • 2 litry vody
  • 250 gramů jahod nakrájených na plátky
  • 8 citronů (asi 250 ml citronové šťávy)
  • půl lžičky stévie

Všechny přísady smíchejte ve velké karafě a nechte alespoň hodinu odstát v lednici. Před podáváním naplňte karafu ledovými kostkami a vychutnejte si ledově chladnou limonádu.

Citronovo-mátová limonáda

  • 2 litry vody
  • 100 ml čerstvě vymačkané šťávy z citronu
  • půl lžičky stévie
  • snítka čerstvé máty

Lístky máty omyjte a všechny přísady smíchejte ve velké karafě. Nechte odstát alespoň jednu hodinu v lednici a poté servírujte ve sklenicích s kostkami ledu. Jako dekoraci můžete použít plátky citronu.

Melounová limonáda

Dužinu melounu vydlabejte lžičkou, mátu omyjte a otrhejte lístky. Rozmixujte citronovou šťávu, melounovou dužinu a lístky máty a směs propasírujte přes sítko. Přelijte do karafy a doplňte vodou a ledem.

Levandulová limonáda

Možná vás právě tahle limonáda překvapí, ale chutná skutečně grandiózně! Navíc je lékem na mnoho neduhů a našemu tělu jednoduše prospívá. A levanduli si můžete pěstovat v bio kvalitě na vlastní zahrádce, balkonu nebo okenním parapetu.

Na výrobu limonády potřebujete:

  • 2 a půl litru vody
  • 1 kapku levandulového oleje
  • šťáva z 6 citronů
  • 1 a půl lžičky stévie
  • levandule a citron na ozdobení

Citronovou šťávu smíchejte ve velké karafě s vodou a stévií a zakápněte levandulovým olejem. Nechte odpočívat v lednici alespoň hodinu. Před podáváním přidejte do karafy stébla levandule a na plátky nakrájený citron. Podávejte ve sklenicích s ledem.





Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Krémová kuřecí polévka

(1 hlasů)

Plněná špagetová dýně

(3 hlasů)

Těstoviny s cuketou

(3 hlasů)
Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat