Prostreno.cz

Těstoviny s uzeným kuřecím masem

Těstoviny s pórkem a uzeným kuřecím masem.

Ohodnotit
(19 hlasů)
sun
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 850 kJ / 203 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy13g
tuky11g

Ingredience na

  • 1 ks pórku
  • 2 stroužky česneku
  • 3 lžíce oleje
  • 150 ml smetany
  • 2 ks uzených kuřecích stehen
  • 120 g hrášku - čerstvý,nebo mražený
  • 400 g špaget
  • 2 špetky soli
  • 80 g strouhaného parmezánu

Postup přípravy

  1. Kuřecí maso oberte od kosti a podle potřeby nakrájejte.
  2. Očištěný pórek a oloupaný česnek nakrájejte na plátky.
  3. V pánvi na oleji česnek a pórek orestujte (5 - 7 minut).
  4. Vmíchejte smetanu a přiveďte k varu, duste 5 minut.
  5. Přidejte kuřecí maso, hrášek a duste dalších 5 minut.
  6. Špagety uvařte podle návodu na obalu.
  7. Uvařené špagety sceďte a promíchejte s připraveným masem.
  8. Podávejte posypané parmazánem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    85,02g
  • Sacharidy:

    98,00g
    • Cukry:

      9,64g
  • Tuky:

    169,58g
  • Vláknina:

    9,00g

Aktivita pro spálení: 203 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

60

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí guláš

(20 hlasů)
1h a 25min
686 kJ

Kachní stehna pečená s cibulí

(13 hlasů)
1h a 50min
553 kJ

Kuřecí stehna v sladkokyselé marinádě

(14 hlasů)
1h a 20min
521 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Těstoviny s uzeným kuřecím masem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat