Prostreno.cz

Okurkové kanapky

Okurkové kanapky se smetanovým sýrem a koprem.

02.09.2016 sun
25min

25min příprava

917 kJ / 219 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Chléb nakrájejte na kostky,okurku nakrájejte na tenké plátky.
  2. Sýr promíchejte s křenem, lžící nasekaného kopru a citronovou šťávou.
  3. Podle chuti osolte a opepřete.
  4. Připravené kostky chleba potřete sýrovou pomazánkou, přidejte plátky okurek a ozdobte koprem.
  5. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,20 g
  • Sacharidy:

    213,01 g
    • Cukry:

      26,75 g
  • Tuky:

    81,04 g
  • Vláknina:

    10,65 g

Aktivita pro spálení:

456 kcal
57

minut jízdy na kole

43

minut běhu

136

minut uklízení





Podobné recepty

Tyčinky z listového těsta

(13 hlasů)
45min
1110 kJ

Kanapky z domácích sušenek

(14 hlasů)
45min
1093 kJ

Grilovaný lilek

(11 hlasů)
35min
397 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g

Salátová okurka

15 kcal / 100g
B0,82 g
S3 g
T0,18 g

Bílý pepř

296 kcal / 100g
B10 g
S68 g
T2 g

čerstvý kopr

43 kcal / 100g
B3 g
S7 g
T1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Okurkové kanapky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba