Prostreno.cz

Kachna podávaná s fíky

Vyzkoušejte netradiční recept na podávání pečené kachny.

14.09.2016 lentilka
2h a 20min

20min příprava

2h a 0min vaření

443 kJ / 105 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Omytou, osušenou kachnu na několika místech propíchněte, třeba vidličkou.
  3. Kachnu dobře osolte a dejte do pekáčku.
  4. V misce promíchejte sojovou omáčku, skořici, zázvor, pomerančovou a citronovou kůru. Směsí kachnu důkladně potřete, posypte sezamovými semínky a pečte 90 minut.
  5. Kachnu odkryjte a dopečte přibližně 25 - 30 minut.
  6. Podávejte s čerstvými, nakrájenými fíky a hroznovým vínem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    47,31 g
  • Sacharidy:

    229,40 g
    • Cukry:

      184,62 g
  • Tuky:

    53,55 g
  • Vláknina:

    23,81 g

Aktivita pro spálení:

246 kcal
30

minut jízdy na kole

23

minut běhu

73

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí plátky na tymiánu

(13 hlasů)
1h a 20min
694 kJ

Krůtí prsa s chutí manga

(15 hlasů)
1h a 20min
716 kJ

Krůtí rolády

(11 hlasů)
1h a 25min
560 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

hroznové víno

69 kcal / 100g
B0,7 g
S18 g
T0,5 g

Pomerančová kůra

97 kcal / 100g
B1 g
S25 g
T0 g

Mletý zázvor

335 kcal / 100g
B8 g
S71 g
T4 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kachna podávaná s fíky

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba