Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Polévka z cizrny

lentilka
20hlasů
Hodnotit

1h a 35min

20min příprava

1h a 15min vaření

267 kJ

energetická hodnota na 100g

35 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:2g tuky9g sacharidy3g bílkoviny

Jemná luštěninová polévka zahuštěná ovesnými vločkami.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 300 g cizrny
  • 1,5 l vody
  • 1 a 0,5 lžíce másla
  • 1 ks malé cibule
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžíce jemných ovesných vloček
  • 2 snítky saturejky - nebo lžička sušené
  • 1 špetka soli

Postup přípravy

  • Cizrnu den předem propláchněte a pak namočte do studené vody.
  • Druhý den vodu slijte a luštěninu uvařte doměkka v čerstvé vodě se saturejkou.
  • Zvlášť v rendlíku na másle orestujte cibulku, přidejte drobně nasekaný česnek a po chvilce i jemné ovesné vločky. Vše krátce na mírném ohni restujte.
  • Vločky s cibulkou vmíchejte do polévky, polévku krátce povařte, podle chuti osolte a nechte pod poklicí 5 minut dojít.
TIP:

Do polévky můžete přidat kostku zeleninového vývaru.

Celerová polévka

Celerová polévka

55min 223kJ 65 Kč
Roláda s banánem

Roláda s banánem

40min 1038kJ 75 Kč

KOMERČNÍ SDĚLENÍ

Podobné recepty

Česnečka s toustem

Česnečka s toustem

15 hlasů
50min 503 kJ 30 Kč
Polévka s houbami shiitake

Polévka s houbami shiitake

13 hlasů
30min 131 kJ 70 Kč
Polévka z hub enoki

Polévka z hub enoki

14 hlasů
30min 396 kJ 140 Kč
Polévka z artyčoku a pórku

Polévka z artyčoku a pórku

13 hlasů
50min 220 kJ 90 Kč
Jemná hrachová polévka

Jemná hrachová polévka

12 hlasů
35min 386 kJ 45 Kč
Krémová pórková polévka

Krémová pórková polévka

13 hlasů
55min 216 kJ 80 Kč

Články nejen o vaření