Prostreno.cz

Dýňové smoothie

Husté dyňové smoothie s chutí kávy a čokolády.

13.10.2016 lentilka
20min

20min příprava

572 kJ / 136 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte do hladka.
  2. Nalijte do sklenice a hned podávejte.

TIP:

Dýně můžete uvařit víc, je skvělá k přípravě bramborové kaše - půl na půl.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    18,35 g
  • Sacharidy:

    39,45 g
    • Cukry:

      18,55 g
  • Tuky:

    67,65 g
  • Vláknina:

    6,45 g

Aktivita pro spálení:

402 kcal
50

minut jízdy na kole

38

minut běhu

120

minut uklízení





Podobné recepty

Energy drink

(10 hlasů)
15min
237 kJ

Jogurt s pomeranči

(9 hlasů)
15min
281 kJ

Horká čokoláda

(17 hlasů)
25min
875 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čokoláda

546 kcal / 100g
B4 g
S61 g
T30 g

mandlové mléko

22 kcal / 100g
B0 g
S3 g
T1 g

rajčatové pyré

21 kcal / 100g
B1 g
S4 g
T0,5 g

káva

1 kcal / 100g
B7 g
S5,2 g
T0,1 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Dýňové smoothie

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba