Prostreno.cz

Mrkvová polévka s kari pastou

Jemně pikantní mrkvová polévka.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 45min

    15min příprava

    30min vaření

  • 158 kJ / 37 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy5g
tuky2g

Ingredience na

  • 1 ks cibule
  • 1 ks sladké brambory
  • 500 g mrkve
  • 1 lžíce másla
  • 1,2 l vody
  • 1 kostka zeleninového vývaru
  • 2 lžičky kari pasty
  • 200 ml smetany na vaření
  • 0,5 svazku pažitky

Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte nadrobno.
  2. Oloupejte a nakrájejte sladkou bramboru a mrkev.
  3. V hrnci na lžíci másla jen velmi krátce orestujte kari pastu, přidejte zeleninu, kostku vývaru a zalijte vodou.
  4. Vařte přikryté 20-25 minut.
  5. Polévku rozmixujte ponorným mixérem, přidejte smetanu a polévku jen prohřejte.
  6. Podávejte hustě posypané pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    14,24g
  • Sacharidy:

    57,60g
    • Cukry:

      17,80g
  • Tuky:

    140,78g
  • Vláknina:

    10,10g

Aktivita pro spálení: 37 kcal

4

minut jízdy na kole

3

minut běhu

11

minut uklízení



Podobné recepty

Zelná polévka

(11 hlasů)
1h a 30min
396 kJ

Krémová polévka s paprikou

(12 hlasů)
45min
196 kJ

Polévka z růžičkové kapusty

(8 hlasů)
45min
258 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkvová polévka s kari pastou

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat