Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát s mangem

Pikantní salát je vhodný jako příloha k masu, nebo rybě.

Ohodnotit
01.02.2017 lanvin
35min

25min příprava

10min vaření

561 kJ / 134 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupanou cibuli nakrájejte na tenké kroužky.
  2. Ingredience na zálivku dejte do rendlíku a na mírném ohni míchejte, až se rozpustí cukr.
  3. Horkou zálivkou přelijte cibuli a nechte 30 minut stát.
  4. Oloupané mango nakrájejte na kostičky a dejte je do misky.
  5. Přidejte nadrobno nakrájená rajčata a cibuli se zálivkou.
  6. Salát promíchejte a podávejte.
TIP:

Rajčata můžete před krájením oloupat.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    8,49 g

  • Sacharidy:

    83,93 g

    • Cukry:

      53,04 g

  • Tuky:

    104,54 g

  • Vláknina:

    13,05 g

Aktivita pro spálení:

638 kcal
79

minut jízdy na kole

60

minut běhu

190

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát s kompotovaným mangem

Salát s kompotovaným mangem

(11 hlasů)
20min
187 kJ
Indický zelný salát

Indický zelný salát

(18 hlasů)
35min
370 kJ
Jednoduchý salát z červené řepy

Jednoduchý salát z červené řepy

(9 hlasů)
20min
807 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar renda4141
18.02.2017
Mango s cibulí zkoušet určitě nebudu. Raději ho sním samotné.
Avatar konatovka
12.02.2017
Pro mě nevhodná kombinace.
Avatar renik.71
03.02.2017
Docela pěkné, pestré a veselé. Vitamínů není nikdy dost a toto je zajímavá forma.
Avatar alenab
03.02.2017
recept se mi zamlouvá, dobrý salátek, příležitostně vyzkouším
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

třtinový cukr

třtinový cukr

387 kcal / 100g
B0 g
S99 g
T0 g
rajče

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Červená cibule

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Tipy na vaření pro začátečníky
Tipy a triky

Tipy na vaření pro začátečníky

Výběr toho nejčerstvějšího ovoce s přesností zkušeného botanika
Tipy a triky

Výběr toho nejčerstvějšího ovoce s přesností zk...

Rybí polévka na několik způsobů
Dobroty do spíže a ledničky

Rybí polévka na několik způsobů

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra
Zdraví a diety

Meduňka spolehlivě detoxikuje játra

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s mangem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba