Prostreno.cz

Salát z čínského zelí s chilli papričkou

Pikantní, křupavý salát z asijské kuchyně.

17.02.2017 sun
30min

30min příprava

337 kJ / 80 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Očištěné zelí nakrájejte na proužky.
  2. Jarní cibulku nakrájejte na tenké plátky (i s natí).
  3. Koriandr a chilli papričku nasekejte najemno.
  4. Vše, kromě zelí dejte do mísy, přidejte limetkovou šťávu, med, olej, sůl a dobře promíchejte.
  5. Nakonec přidejte zelí a ještě jednou promíchejte.
  6. Před podáváním nechte minimálně 15 minut v chladu uležet.
  7. Před podáváním posypte sezamovými semínky.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    20,64 g
  • Sacharidy:

    81,65 g
    • Cukry:

      27,05 g
  • Tuky:

    91,96 g
  • Vláknina:

    23,15 g

Aktivita pro spálení:

281 kcal
35

minut jízdy na kole

26

minut běhu

83

minut uklízení





Podobné recepty

Jednoduchý salát z červené řepy

(9 hlasů)
20min
807 kJ

Salát se sýrem tofu

(6 hlasů)
30min
573 kJ

Bramborový salát s rukolou a hruškou

(9 hlasů)
45min
450 kJ
Více receptů

Celkem 1 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

čínské zelí

16 kcal / 100g
B1 g
S3 g
T0,3 g

Červená paprika

31,3 kcal / 100g
B0,9 g
S6,65 g
T0,13 g

řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g

koriandr

23 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T18 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z čínského zelí s chilli papričkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba