Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Treska na gril

Grilovat nemusíte vždy jen flák masa. Zkuste si ugrilovat i zdravou dietní rybu.

Ohodnotit
11.05.2011 lanvin
1h a 45min

1h a 15min příprava

30min vaření

2752 kJ / 657 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Omytou, osušenou rybu ostrým nožem nahoře v kůži několikrát nařízněte, osolte a posypte pepřem.
  2. Do ryby důkladně vetřete olej smíchaný s nasekaným rozmarýnem a česnekem. Nechte v chladu hodinu odpočívat. Grilujte z každé strany 10-15 minut.
  3. Podávejte s oblíbeným dresinkem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    38,00 g

  • Sacharidy:

    161,10 g

    • Cukry:

      7,20 g

  • Tuky:

    118,78 g

  • Vláknina:

    69,00 g

Aktivita pro spálení:

657 kcal
82

minut jízdy na kole

62

minut běhu

196

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Treska na zelenině

Treska na zelenině

(17 hlasů)
60min
345 kJ
Treska s pomerančovým máslem

Treska s pomerančovým máslem

(10 hlasů)
2h a 30min
893 kJ
Dietní rybí filé z hejka

Dietní rybí filé z hejka

(18 hlasů)
30min
1336 kJ
Více receptů

Celkem 4 komentářů

Avatar
Avatar Martaa
18.09.2016
Ryby na grilu a obzvláště tresku bych mohla jíst denně...
Avatar maxiking
04.05.2016
mnamka
Avatar hedvika
03.05.2016
grilovaná je skvělá
Avatar moniika
12.04.2016
prima z grilu
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

olivový olej

olivový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
pepř

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
rozmarýn mletý

rozmarýn mletý

331 kcal / 100g
B4 g
S64 g
T15 g
Treska

Treska

82 kcal / 100g
B18 g
S0 g
T0,41 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Banánové palačinky jsou přírodní sladkostí s vysokým obsahem draslíku
dobroty-do-spize-a-lednicky

Banánové palačinky jsou přírodní sladkostí s vy...

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neříkejte
zdravi-a-diety

O plátek citronu si v restauraci rozhodně neřík...

Bylinkové čaje pohladí bolavé průduškové cesty
dobroty-do-spize-a-lednicky

Bylinkové čaje pohladí bolavé průduškové cesty

Nevzhledný plevel v sobě skrývá opravdovou léčebnou sílu
zdravi-a-diety

Nevzhledný plevel v sobě skrývá opravdovou léče...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Treska na gril

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba