Prostreno.cz

Špízy z nových brambor

Špízy z nových brambor a sýra.

  • 50min

    30min příprava

    20min vaření

  • 795 kJ / 190 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy11g
tuky15g

Ingredience na

  • 1 kg malých, nových brambor
  • 250 g tvrdého sýra Eidam - může být i balkánský sýr apod.
  • 1 šálek čerstvé bazalky
  • Na marinádu
  • 250 ml rostlinného oleje
  • 1 lžíce medu
  • 3 lžíce bílého krémového octa balsamico
  • 4 stroužky česneku - jemně nakrájené
  • 3 špetky soli
  • 2 špetky kajenského pepře
  • 1 lžíce hořčičného semínka

Postup přípravy

  1. Dobře omyté brambory uvařte doměkka. Dejte pozor, aby se brambory nerozvařily.
  2. Uvařené brambory sceďte, nechte je vychladnout a dejte je do vhodné misky s víkem.
  3. Sýr nakrájejte na kostky, nebo obdélníky a přidejte je k bramborám.
  4. Ingredience na marinádu důkladně promíchejte v misce a olejem přelijte brambory.
  5. Brambory a sýr lehce promíchejte, přikryjte a nechte přes noc v chladu marinovat.
  6. Než budete brambory navlékat na špíz, můžete je lehce ohřát, třeba v troubě.
  7. Na špíz střídavě navlečte brambory, bazalku a sýr.

TIP:

Bílý krémový ocet balsamico koupíte ve větším supermarketu. Bílý bazamico krém je hustější, sladší a je smíchaný s bílým vínem, který mu propůjčuje bílou barvu a sladkokyselou chuť. Můžete nahradit jiným balsamico krémem.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    72,30g
  • Sacharidy:

    230,30g
    • Cukry:

      95,77g
  • Tuky:

    154,54g
  • Vláknina:

    42,00g

Aktivita pro spálení: 190 kcal

23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

56

minut uklízení



Podobné recepty

Kapustová polévka

(19 hlasů)
50min
471 kJ

Brambory v bylinkách

(17 hlasů)
1h a 5min
416 kJ

Brambory pečené se sýrem

(3 hlasů)
55min
1566 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(2 hlasů)

Boloňské špagety

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Špízy z nových brambor

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat