Prostreno.cz

Koláč s jablky

Malý jablečný koláč do formy 20x20 cm.

Ohodnotit
(9 hlasů)
sun
  • 1h a 10min

    25min příprava

    45min vaření

  • 727 kJ / 173 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy25g
tuky8g

Ingredience na

  • 40 g hladké mouky
  • 40 g rýžové mouky
  • 70 g ovesných vloček
  • 50 g hnědého cukru
  • 2 špetky soli
  • 0,5 lžičky mleté skořice
  • 0,5 lžičky mletého anýzu - můžete nahradit badyánem
  • 60 ml olivového oleje
  • 600 g jablek - nejlépe směs červených a zelených jablek
  • Na ozdobu
  • 1 ks ovoce karambola - nebo ovoce podle vašeho výběru
  • Na vymazání
  • 1 lžíce másla

Postup přípravy

  1. V misce důkladně promíchejte všechny ingredience kromě jablek.
  2. Předehřejte troubu na 180 °C.
  3. Omytá jablka nakrájejte na menší kousky a nasypte je do vymazané formy, nebo zapékací misky o velikosti 20x20 cm.
  4. Jablka posypte připravenou směsí.
  5. Pečte v troubě přibližně 40 minut.
  6. Podávejte s nakrájenou karambolou, nebo čerstvým ovocem dle vašeho výběru.

TIP:

Nejlépe je podávat koláč ještě vlažný.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    35,10g
  • Sacharidy:

    428,00g
    • Cukry:

      110,80g
  • Tuky:

    193,10g
  • Vláknina:

    61,00g

Aktivita pro spálení: 173 kcal

21

minut jízdy na kole

16

minut běhu

51

minut uklízení



Podobné recepty

Dezert z listového těsta

(16 hlasů)
60min
1240 kJ

Mandlový koláč

(8 hlasů)
1h a 25min
995 kJ

Kokosový koláč

(12 hlasů)
1h a 10min
1352 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Koláč s jablky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat